生活哺育了文化，文化滋养着性格，别样的健康之旅，奇异的文化体验，将带你回归生命本真最质朴的快乐，找到心灵深处最纯真的自我。

　　热气腾腾的农历六月，来到元江哈尼山寨与热情的哈尼族朋友共度苦扎扎节，这是哈尼族盛大的传统节日，犹如汉族过春节一样的热闹隆重，打磨秋的便是节日中最重要的活动。这里的哈尼族，人人都喜欢打磨秋，磨秋也叫磨担秋，因像推磨般旋转因而的名。村里的伙子们先在磨秋场上栽上一根一米左右、直径约十五公分的铁柱，柱的顶端凿一圆洞，套上一根和木柱一样大，约六米常的横杆，即做成磨秋。我们和穿着节日盛装的哈尼朋友一同围在秋架旁边，荡呀，跳呀，唱呀，欢歌笑语传遍动作幅度很小，对自己来说已是很不容易，单观看的人显然觉得不够刺激。之后的哈尼小伙和姑娘们让我们大开眼界，她们能手不扶杆，在蹬地弹地的瞬间作出很多惊险但优美的动作。小伙子们玩的最起劲，忽而像雄鹰展翅，忽而像蜻蜓点水;姑娘们的表演有时像嫦娥奔月，有时又像仙女下凡，可与杂技团的“空中飞人”相媲美。

　　不少的哈尼年轻们，还在磨秋场上结下深厚的情意，找到了自己的幸福。在哈尼族居住的山区，社交活动少，打磨秋既是节日活动，又是一种寻找对象择偶的方式。打磨秋时男女各在一头，不断地换上换下，不断地旋转。若是小伙子看上秋上的姑娘，就会忙着爬上秋的另一头一同转磨。若是几个小伙子同时看上这个姑娘，就会出现“争秋”现象，彼此争上，互不想让。若姑娘不喜欢另一端的小伙子，便在秋杆上移动重心，使小伙子的脚落不到地，或使磨不转，表示不中意。若相互喜欢，磨秋打得顺利，不愿别人换上。那些艺高胆大，身手不凡的小伙子，往往成了姑娘们爱慕的对象。磨秋场上人山人海，磨秋时而飞速旋转，时而升降起伏，甩秋人的速度越快，围观的人越开心，欢快的场面一直延续到节日的最后一天。此时，各家当家的男子用小筛子抬着自家制作的酒肉佳肴来到磨秋场，人们围坐在磨秋的周围，相互敬酒，预祝吉祥和丰收。傍晚家家户户都要点燃一把用九片松明扎成的火把，在房内行驱邪除恶的仪式，然后再将火把送到寨外山丘上集中燃烧，祈求幸福和安宁。